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Mini Trampolin-Schnupperkurs

Bewegung und Gemeinschaft im Alter
“Sanftes Schwingen-mehr Energie & Beweglichkeit”
Schnupperkurs: Mini-Trampolin für Senioren

Möchten Sie etwas Neues ausprobieren?
Das Mini-Trampolin bietet ein gelenkschonendes Training,
das Ihre Balance, Kraft und Ausdauer stärkt-und dabei noch viel Spaß
macht!

Was erwartet Sie?
Vorstellung des Mini-Trampolins und seiner Vorteile
Leichte, geführte Übungen zum Mitmachen
Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination & Beweglichkeit

Wo?
AWO Gertrud-Borkott-Haus
12. Februar 14 Uhr
Rutschfeste Socken

Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die Freude an sanfter
Bewegung!
Wir bitten um Anmeldung!

Wiener-Neustädter-Str.176
02173 64496
borkotthaus[at]awo-monheim.de