Bewegung und Gemeinschaft im Alter

“Sanftes Schwingen-Die Glorreichen 7”
Schnupperkurs: Mini-Trampolin für Senioren
Möchten Sie etwas Neues ausprobieren?
Das Mini-Trampolin bietet ein gelenkschonendes Training,
das Ihre Balance, Kraft und Ausdauer stärkt-und dabei noch viel Spaß
macht!

Was erwartet Sie?
– Vorstellung des Mini-Trampolins und seiner Vorteile
– Leichte, geführte Übungen zum Mitmachen
– Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination & Beweglichkeit

AWO Gertrud-Borkott-Haus
6. März 14 Uhr
Rutschfeste Socken oder Sportschuhe

Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die Freude an sanfter Bewegung!

Wir bitten um Anmeldung!
Wiener-Neustädter-Str.176
02173 64496
borkotthaus@awo-monheim.de